大雪节气吃什么最养生,大雪节气可以吃哪些药膳进行食补

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-06-02 20:30:14

2.冬瓜腌好以后挤干水分和豆腐放在一起,加入一小把虾皮,胡椒粉2克,打入一个鸡蛋抓拌均匀,再放入半勺面粉、半勺淀粉搅成团,然后搓成一个个冬瓜丸子,开水上锅蒸10分钟。

大雪节气吃什么最养生,大雪节气可以吃哪些药膳进行食补(9)

3.另起锅烧油,倒入番茄丁炒出红汁,倒入腌冬瓜的汁水,加入蚝油5克增鲜,大火熬2分钟把汁熬香,然后淋入一点水淀粉收浓汤汁后起锅。冬瓜丸子蒸熟以后取出来,均匀浇上番茄汁、撒上葱花,美味即成。

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三、发酵酸——酒糟荷包蛋

经过发酵的酒糟搭配鸡蛋煮制而成的酒糟荷包蛋在坊间被称为“还魂汤”,能很好的益气活血散寒消积,老年人经常喝新陈代谢快腿脚有劲精神头足儿

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具体做法:

1.食材非常简单,准备几个鸡蛋、一碗鲜酿的酒糟。

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