人的肾正确位置图,肾在身体的位置图解大全

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-06-06 13:02:59

肾是人体重要器官之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康长寿有着举足轻重的作用。肾主藏精,开窍于耳。所以进行双耳提拉按揉,可起到强肾壮腰,养身延年的作用。

耳朵保健操

人的肾正确位置图,肾在身体的位置图解大全(1)

✦揉耳朵法

人的肾正确位置图,肾在身体的位置图解大全(2)

动作要领:请伸出双手,食指、中指、拇指柔外耳廓,从上往下2分钟。轻重适宜,以耳部微热为佳。

✦拉耳法

人的肾正确位置图,肾在身体的位置图解大全(3)

动作要领:右手叉腰,伸出左手食指、拇指,用力夹住耳尖,往上拉5次,夹住耳廓往外拉5次,夹住耳垂往下拉5次,每次维持1~2秒再放松各指。

时而复位,左手叉腰,伸出右手食、拇指,用力夹住耳尖往下拉5次,夹住耳廓往外拉5次,夹住耳垂往下拉5次,轻重以个人耐受力为宜。

✦摇耳法

人的肾正确位置图,肾在身体的位置图解大全(4)

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