西红柿能和南瓜同食吗,西红柿和南瓜一起吃有什么坏处

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-06-11 16:11:15

步骤9.锅中倒适量的油,待油烧热后,倒入洋葱,大葱,姜,蒜,进行翻炒,之后,将西红柿倒入锅中翻炒出汁水。

西红柿能和南瓜同食吗,西红柿和南瓜一起吃有什么坏处(13)

步骤10.将南瓜块,胡萝卜块,木耳,大白菜,牛肉火腿丁,分别倒入锅中,翻炒,加入酱油,胡椒粉,倒入适量的清水,之后用淀粉勾芡汁倒入锅中,煮开后,撒入韭菜末,鸡精,就可以出锅了。

西红柿能和南瓜同食吗,西红柿和南瓜一起吃有什么坏处(14)

出锅的西红柿烩南瓜,五颜六色,看起来非常有食欲,冒着热气,趁热喝一口,味道浓郁,南瓜绵软,汤汁特别浓稠,可以搭配馒头或花卷,蘸着浓汁一起吃。

小提示:

1.西红柿放入锅中炒出汁水,全程开小火,避免西红柿炒糊。

2.韭菜末在开锅之后再放进去,基本上关火以后的余热,就可以煮熟,提前放韭菜会煮过劲,就没有那么清香了。

3.提前泡发干木耳不要用热水泡,用冷水或者温水泡,冷水的话三四个小时就可以,温水的时间更短一些。

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