世界公认的水果之王是什么水果,世界公认的水果之王排行榜第一名

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-06-13 00:43:26

最近,天气越来越热,水果王国决定评选一位“夏季水果之王”。

得知这个消息后,众水果们纷纷毛遂自荐,都说自己是“水果之王”,吵得呀,是不可开交!

最后,经过激烈地角逐,有5位“候选果”入围了决赛。

现在,请大家伙儿给评评理,到底谁才是名副其实的“夏季水果之王”!

西瓜

世界公认的水果之王是什么水果,世界公认的水果之王排行榜第一名(1)

入选理由:无西瓜不夏天!

有人说,没有西瓜的夏天是不完整。在炎炎夏日,吃上几口那清甜可口的西瓜,酷暑都没那么难熬了呢~

世界公认的水果之王是什么水果,世界公认的水果之王排行榜第一名(2)

营养价值:

西瓜的营养十分丰富,瓜瓤中几乎包括人体所需的各种营养成分,如维生素A、B、C和葡萄糖、蛋白质、胡萝卜素和钙、磷、铁等;而瓜皮具有很高的医药价值,被称为“西瓜翠衣”。

注意事项:

西瓜虽好,但3类人要少吃,否则越吃越伤!

1、容易腹泻的人

西瓜性寒,这类人吃了容易导致腹痛或腹泻的发生。

2、糖尿病患者

西瓜含糖量比较高,糖尿病患者要慎吃!

近日,江苏常州一位患有糖尿病的老人吃了几块西瓜后,出现急性并发症”酮症酸中毒”,最终不幸离世!

所以,为了健康,还是少吃点吧~

3、消化性溃疡患者

消化性溃疡的患者也不宜多吃西瓜。

西瓜作为大热门之一,你看好它吗?

火龙果

世界公认的水果之王是什么水果,世界公认的水果之王排行榜第一名(3)

入选理由:通便效果杠杠的!

在水果通便效果排行榜上,火龙果绝对能进前三,把大家心心念念的香蕉远远地甩在了后边~(香蕉:我坚强我不哭)

营养价值:

火龙果营养丰富,而且热量不高,关键是富含膳食纤维,有利于促进胃肠蠕动,缓解便秘。每100g火龙果含膳食纤维1.62克(成熟香蕉每100g含1.1g)。

如果你觉得香蕉通便效果一般,可以试试火龙果哟~

养生贴士:

再来说说一个令人纠结的问题:火龙果,红心还是白心好?

都是火龙果哪来那么多区别!

事实上,红心、白心火龙果的营养价值相差不大。如果你硬要说区别,那就是红心的含糖量较高,甜度更高(嗯,还有价钱更贵~);而白心的则甜度较低,味道略为清淡。

葡萄

世界公认的水果之王是什么水果,世界公认的水果之王排行榜第一名(4)

首页 123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.