番茄和苹果哪个热量高,小番茄热量高还是大番茄热量高

TOP6 番石榴

热量：53大卡/100克

番石榴是经典的台湾水果，热量低糖分低，饱腹感强，含有丰富的抗氧化物质，抗氧化因子本身就具有很强的促进新陈代谢作用。

TOP7 猕猴桃

热量：61大卡/100克

猕猴桃的维生素含量是橙子的两倍，特别是维生素C含量非常丰富，还含有非常好的食用纤维源。

同时还含有一种未分离的物质可加速消化物的传送，提高新陈代谢的速度，有效消脂、减肥。