番茄和苹果哪个热量高,小番茄热量高还是大番茄热量高

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-06-17 10:17:24

TOP8 樱桃

热量:46大卡/100克

番茄和苹果哪个热量高,小番茄热量高还是大番茄热量高(17)

吃樱桃能够降低胆固醇和血糖,避免因食欲大增引起的暴饮暴食,间接帮助我们减肥。

另外,非常可口的樱桃还是甜食的理想代替品,它能帮助满足食欲和减少热量摄入,减少赘肉的堆积。

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TOP9 香蕉

热量:93大卡/100克

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香蕉富含碳水化合物,而且单看热量其实是不低的,但我们还是把它列入时候减肥吃的水果行列。

因为它作为运动前后的能量补充是相当不错的,而且饱腹感强。

番茄和苹果哪个热量高,小番茄热量高还是大番茄热量高(20)

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