末伏吃什么,末伏什么时候结束当天吃什么

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-07-02 11:53:30

6.开小火炒出香辣味,加入老抽2克、料酒5克炒均匀,倒入一罐啤酒,如果汤汁不够多可以再加一些开水,啤酒能起到去腥增鲜的作用,香味更加的醇厚,转为大火,汤汁烧开以后加入食盐3克,生抽5克,蒸鱼豉油5克搅拌均匀,盖上锅盖转小火炖15分钟,这一步是为了把鸭块炖熟并吸收汤汁入味。

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7.15分钟以后鸭块已经熟了,转大火收汁,高温会很快把汤汁收至粘稠,倒入准备好的配菜翻炒几下,把配菜炒断生后撒入少许白芝麻,翻匀以后即可出锅,这道鲜嫩入味的啤酒鸭就做好了。

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3.莲藕

“荷莲一身宝,秋藕最补人”,鲜藕是立秋后的时令蔬菜,吃些藕有养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。对于老年人来说,莲藕更是补养脾胃的好食材。

推荐做法:【凉拌藕片】

1.准备莲藕一节,把外皮削干净用清水洗一下,对半切开再切成藕片,切好以后用清水泡上 加入白醋3克,进一步防止藕片氧化变色。

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2.大蒜拍扁切成蒜末,生姜切成姜末,小葱洗干净切成葱花,小米椒两个切成辣椒圈。

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