鸡蛋蒸核桃可以长期吃吗,鸡蛋和核桃蒸有什么好处和坏处

2.然后用刷子把核桃上的脏东西刷掉。

3.洗净后，把核桃用夹子夹碎。尽量夹碎一些，把核桃肉和里面的物质都漏出来。

4.然后把核桃倒入热水中，大火烧开后，转小火继续煮30分钟。

5.煮了十分钟后把核桃水放凉。放凉后把鸡蛋放入水中重新把锅里的水烧开。