进入秋季,气温逐渐降低。广州市第一人民医院中医科主任中医师蔡敬宙表示,这个季节已经不适宜赤膊露身,以防寒气侵入体内。夏天常穿的凉鞋和拖鞋也可以收起来了,以防“寒从脚生”。
脚部受寒,病从脚生人体的五大经络都流经脚部。同时,脚上也分布了人体不少重要的穴位,影响着五脏六腑。
广东省中医院传统疗法科主任医师陈秀华认为,一旦脚部受寒,势必影响心血管和内脏,使高血压、中风的几率增高。一旦脚部受寒还有可能引起一系列的呼吸道疾病。脚部过冻,呼吸道黏膜的毛细血管收缩,造成血流量减少,抗病能力降低,从而发生上呼吸道感染,继而诱发其他疾病。
选择保暖鞋袜,护好脚踝,以防受凉都说“寒从脚下生”,因此给脚部做好保暖工作显得十分重要。在寒冷的天气里,一定要选择保暖性较好的鞋袜。此外要注意的是,在选择鞋袜时最好在适合自己脚尺寸的基础上再稍微宽松一点,这样更有利于脚部血液循坏。