最近，江西急剧降温，相信很多朋友出门基本都是靠抖，而且一到冬天，许多人就会手脚冰凉，久久不能暖和！今天，小编要教你一招，帮您轻松搞定手脚冰凉！另外，还有多种过冬小妙招，关键时候用上它，免得家人受罪！
1.手脚冰凉：三红汤
准备：红豆250克 枣10枚 红糖2勺
红豆和红枣洗净放入锅中煮开，然后加红糖，慢火再煮10分钟即可，坚持每天早晨喝一碗，从此告别手脚冰凉！
2.风寒：冰糖煮梨
准备：梨1个 花椒10粒 冰糖5粒
把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，一般吃1-2个梨就很有用。
3.手足皲裂：香蕉皮
准备：香蕉皮 温水
如果冬天皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦3-5次，裂口就能愈合，并且后期不容易反复。
4.心脑血管：黑豆
准备：陈醋100克 黑豆300克
黑豆煮熟捞进碗里，倒上陈醋浸泡3天，每天吃一勺，降血脂防血管病。另外，常吃对脸上色斑也有改善。
5.口腔溃疡：蜂蜜
准备：蜂蜜10克 盐2克
把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2-3次，口腔溃疡就有一定改善。
6.皮肤瘙痒：金银花
准备：金银花10克 蜂蜜30克
用金银花泡蜂蜜水喝，对皮肤瘙痒有一定改善。
7.过敏鼻炎：生姜
准备：生姜3g，核桃仁10g
锅中加两碗水，放入核桃仁煮沸20分钟后放入姜片，再煮5分钟，连续喝7-10天，可以缓解过敏性鼻炎。
8.风寒感冒：姜糖水
准备：姜5片 红糖200克
生姜切成5片，也可以切成丝。锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，连续喝2-3次，风寒感冒就缓解很多了。
9.心情抑郁：玫瑰花
准备：玫瑰花 温水
寒冬季节，万物凋零，人很容易情绪低落，用玫瑰花泡茶喝一些吧。
10.冻手冻脚：山楂
准备：山楂2颗 塑料袋1个
把山楂烤软，睡觉前涂抹在冻的部位，然后用塑料袋套上，不妨试试。
一年四季中，冬季是人体免疫力最低的时候，也是感冒咳嗽等小毛病的高发季节，上面几种小技巧，关键时刻用上它，免得家人受罪！
以上小技巧，
赶紧学起来！（大江网）
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