50岁女人养生每天必吃,45岁女人养生每天必吃的营养药

10、吃一口豆腐花，非常的香软滑嫩，自己做的豆腐花，健康卫生，有营养。

三、花生

推荐食谱：糖霜花生

主要食材：250可花生，1个鸡蛋，60克玉米淀粉，150克砂糖

制作方法：

1、首先将花生清洗干净，打入一个鸡蛋清，蛋黄不要，混合均匀。

2、接着加60克玉米淀粉，搅拌均匀。

3、烧热油水，倒入花生油炸。