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“爸，您这攥着拳头做什么呀？”
“长命百岁”一直是我们生活中的高频祝福词，是很多人所向往的。可是，人类在步入60岁以后，身体难免会出现一些生理性退化，部分老人就开始出现“年龄焦虑”，生怕身体出现什么意外情况。近些年，有研究称，通过观察和评估身体的某些部分，可以侧面反应出寿命的长短。
这不，王大爷经常在家攥着拳头，通过此种方式来观察自己的身体情况。
但是，王大爷的儿子看到父亲的行为，感觉很奇怪，怎么都想不明白为什么能通过握拳的方式，反映寿命的长短。其实，大家还真别小瞧这小小的举动，机体的三个部位真的可以在一定程度上，反应寿命的长短。
寿命长不长，看身体的3个部位就知道随着科研人员对寿命方面的深入调查，认为人类的寿命是“可预测”的，甚至可以从一些身体部分看出。这一说法刚一公布，就引起了广大中老年群体的关注。那么，寿命长短的问题，究竟会体现在身体的哪些方面呢？这种说法又是否真的“靠谱”呢？
握力
“抓握能力”可谓是人们的基本能力，为什么会人作为评判寿命长短的因素呢？
现在，请你空出双手，紧紧握拳，是否感觉到手臂肌肉的活动。是的，人体的抓握能力能反应肌肉强度，并且研究认为握力还能反应出疾病死亡的风险程度。
《柳叶刀（2015）》杂志就曾发出过涵盖17个国家近140万的人的握力测试与健康状况之间的风险调查。认为人体的握力每降低约5公斤，其因病离世的可能性便增加16%，尤其是心脏病的死亡风险增加约17%，中风的风险增加9%。
并且，这种检测方式适用于各个年龄段的群体，大家可以通过握力检测来评估个人身体素质，从而制定适合自己的锻炼计划等。
需要注意的是，在进行握力检测时需要确保检测者正确的握力姿势和需要注意的事项，对于残疾、患有慢性病的特殊人群来说，需要根据具体的情况采取适当的检测方法。
皮肤弹性
不知大家是否仔细的观察过年轻人与老年人的皮肤弹性状态对比，或许通过对比可以非常直观地感受到皮肤随着衰老而出现的变化。
伦敦大学研究人员认为，皮肤弹性差是细胞死亡风险高，皮肤组织脆弱，端粒变短的表现。同时，皮肤弹性还被视为内分泌系统和新陈代谢的“窗户”，当这些生理功能正常运转时皮肤便会保持着较好的弹性。
然而，当内分泌系统出现紊乱或皮肤长时间暴露在紫外线下时，皮肤组织中的胶原蛋白和弹性蛋白都会发生降解，导致皮肤失去弹性和紧致度，出现皱纹和松弛。
