那么，究竟多少岁才算的上长寿呢？
根据国家卫健委公示的信息可知， 2023年中国人的平均寿命已达到77.93岁，对比2013年人均提高了2.6岁。今年寿命的提升代表我们国民医疗水平、生活水平，以及经济水平都呈现了较高的增长。
一般临床上认为，只要我们的寿命达到平均寿命，就已经算得上长寿了。虽然我们很多人都希望活得更长久，但是也提醒不能盲目的追求长寿。
如果我们深入了解一些长寿老人的生活，会发现他们面临着身体机能下降、视力听力变差、生活质量下降等一系列问题，或许会发现并不是我们所想象中的那么美好，这些问题都是非常现实存在的。
所以我们想提醒大家的是，不仅要单纯地强调年龄，更重要的是要有质量的生活，无病、无痛到自然死亡或许是对长寿最好的定义。
总结：通过观察上文中提到的身体特征，握力、皮肤弹性、脉搏波速度，可以帮助我们初步了解一个人的健康状况和寿命长不长。但是，这些特征只是作为辅助参考，并不能作为唯一的判断依据，具体还要结合其他的健康指标和生活习惯等综合衡量。
文献来源：
[1]《长寿老人十大特点》，陈仲文;陈爱华，2014-07-01
[2]《破译长寿动物的遗传密码》，方陵生，2023-07-12
