大家好,我是杨姐。今天我要分享三个不花钱就能有效淡化法令纹的动作建议。
首先,我们需要做一些准备工作,使用抗皱润肤精华油滋润皮肤。在做面部动作时,一定要先做好皮肤的打底,以防止做动作时拉扯皮肤。精华油比面霜更滋润保湿,特别建议使用含有抗老成分的纯植物精华油,不仅轻薄好吸收,还能渗透力强,并且在做脸部按摩动作时,还能抗老效果翻倍。
其次,在法令纹处多加一些。我用这款精华油已经有七年了,它含有角鲨烷、霍霍巴籽油、白瓷花籽油、玫瑰果油等成分,特别好的滋润成分,还含有两个明星的抗老成分:艾地苯和海茴香,能消除细纹、干纹,淡化浅表纹的效果非常好。
最后,我们需要使用拨筋棒来做第一步,疏松法令纹周围的筋膜层和肌肉。从法令纹的起始端开始,从法令纹尾部打z字往上走,每个动作都可以做二十到三十次,鼻翼两侧往上走,再做另一边。
接下来,我们需要做三个简单的动作,主要是锻炼颧大肌、颧小肌和口轮匝肌。
第一个动作是拇指卡住苹果肌的下缘,四指并拢固定在太阳穴的位置,来做一个u的动作,u~u~u~u,每个动作重复三十次,做完后感觉嘴角周围是酸酸的。
第二个动作是微笑的动作,它的要点是上下嘴唇包住,最大限度地去做微笑,这个动作也是要重复三十次。
第三个动作是做一个鼓气的动作,鼓的是嘴角上边,这个部分就是法令纹处。
这三个动作非常简单,但需要注意的是,我们需要每天坚持五分钟。说的坚持不是三天五天,也不是一个月、两个月,甚至要坚持三年五年。因为肌肉锻炼不是一朝一夕的事情,只有肌肉弹性好了,皮肤才能紧致上扬。这样苹果肌不下垂就不会挤压法令纹,法令纹也不会变长,也不会变深,这样才能保持皮肤的年轻状态。
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