而且土豆粉的营养也很丰富！它是由土豆加工而成的，包含着土豆中蛋白质、维生素、钾、钙等多种有益成分。
我们日常可以拿它来凉拌，做一道凉拌酸辣粉，或者把它和金针菇、青菜一起煮，做一道砂锅土豆粉
也不错！想想口水都要留下来了
绿豆挂面
GI值≈33
A N U A N - E A T I N G
我们吃的杂豆挂面主要有黄豆挂面和绿豆挂面，其中黄豆挂面的升糖指数属于中等偏上，高达67；
而绿豆挂面的升糖指数很低，仅33。所以控糖人士选择绿豆挂面更为合适哦！
并且绿豆挂面的蛋白质和膳食纤维含量，要比精制挂面高出2倍以上，营养也很丰富！可以偶尔来一餐~
