支链氨基酸在你运动中补充，有助于你运动的恢复以及体能的提升。相比于一些饮料，没有什么热量，更容易吸收。
还能补充运动过程流失的电解质，bcaa其实存在于食物当中，只不过这个含量是十分的少，可以选择额外的补充。
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