动作四：左右平移 提膝转体（10-15次，重复2组）
动作五：站姿两侧提膝击掌（10-15次，重复2组）
动作六：后支撑抬腿摸脚（10-15次，重复2组）
动作七：支撑抬臀对侧摸脚（10-15次，重复2组）
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