减肥除了运动之外最有效的方法,什么减肥方法5分钟内最有效

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-09-05 16:08:56

动作八:坐姿交替提膝抬腿(10-15次,重复2组)

减肥除了运动之外最有效的方法,什么减肥方法5分钟内最有效(13)

动作九:原地爬行 对角提膝(8-10次,重复2组)

减肥除了运动之外最有效的方法,什么减肥方法5分钟内最有效(14)

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