图3
动作要点：
①转体跨步要以前脚掌为轴，同时拧腰、转髋，以腰髋带动四肢。
②转体跨步要轻盈、稳健、敏捷。
③两手下捋时，要沉肩坠肘，摆臂自然圆活。
④各分解动作要连贯、协调如一。
攻防方法：
设对方用左直拳击我胸部，我迅速向右侧上步闪身，同时以两鹰爪向左下方捋对方左臂（左手扣住对方腕部，右手捋住肘部）。并以左脚前脚掌踢击对方左腿内踝骨。
（三）、转枝势1.以右脚前脚掌为轴，身体稍右转，左脚向右脚左侧横上一步，前脚掌着地，脚跟向左掀起，两脚距离一尺左右，双膝相扣，屈膝半蹲成麒麟步。同时两鹰爪变八字手由体右侧经胸前向左平推出，右手收至左肩前，虎口朝内；左臂稍屈肘，虎口朝下，两手塌腕，两臂高与肩平。目视左侧（图4）。
图4
2.以两脚前掌为轴向左转体。同时，两脚掌擦地向后滑行半步，两腿屈膝半蹲成虎坐步；·来自“武宗”公众号·两八字手变鹰爪，屈肘，右前臂外旋，左前臂外旋，两鹰爪由前向下、向后捋至体前，左爪在前，虎口皆朝前上方，高与腰平。目视左前方，（图5）。
图5
动作要点：
变麒麟步时两脚距离要适当，要扣膝、掩裆，含胸拔背；转体滑步时，两脚前脚掌不可离开地面，同时要拧腰、转髋，臀力后坐；两鹰爪回捋时要沉肩坠肘，发力突然；转体、滑步、捋手三个动作要协调连贯。
攻防方法：
设我以右引手虚穿对方右眼，左掌掌心向下，手指朝右前方贴至右肘内侧。对方以右臂上挑我右掌，我右前臂内旋变鹰爪扣住对方右腕向下回捋；左掌变八字手由右肘内侧向上、向前扣住对方太阳穴两侧，并快速向左、向下旋转拧按对方头部。同时以两脚掌为轴向右转体。
（四）、捋手丁腿1.右鹰爪变八字掌，前臂内旋由腹前向右、向上经胸前向左弧形拨至左肘上，掌心向下，手指朝左。同时左臂内旋，左鹰爪由腹前向右、向上、向前直臂弧形：捋出，虎口向前，爪心朝下。目视前方（图6）。
图6
2.身体重心前移，左腿屈膝半蹲，脚尖朝前；身体右转，右脚跟擦地由后经左脚内侧向前踢出，脚尖上翘。同时右八字掌变柳叶掌随前臂外旋向前直臂穿出，掌心向左，指尖朝前，高与眼平，左鹰爪向后捋至右肩前变掌，掌心向右，手指朝上。目视前方（图7）。
