8.洗澡不能将就
洗澡不仅能加速肌肤的新陈代谢，对于调节肝功能正常化也有所帮助。但是，如果只是草草冲洗身体，只有皮肤表面的血液循环加快，而送往内脏的血流量却会降低，结果适得其反。
9.吃完饭莫急
饭后别急着马上做运动。此刻，肝脏忙于营养的代谢。可以通过平躺增加送往肝脏的血流量可以促进肝脏的代谢功能。
10.早晨“卸货”要趁早
很多人都有便秘的困扰，这个问题需引起重视。大便如果在大肠里停留，就会产生氨等有害物质。将氨解毒也是肝脏的任务。一旦肝功能低下，无法被彻底解毒的氨可能循环到身体各部，甚至大脑引发疾病。
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