高低肩睡觉的正确位置,高低肩的左低右高正确睡法

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-11-12 17:18:13

高低肩患者睡觉一般要注意不要长时间保持一个姿势。

高低肩患者睡觉时最重要的是避免长期保持一个固定姿势,最好左侧卧位或右侧卧位交替进行,或是采取平卧位。另外,枕头也不要垫太高,要保持平整,还要注意床的舒适性,不要睡太软的床,可以选择稍微硬一点的床。

高低肩的形成一般分为两种原因,第一是长期的受力不平衡,第二是先天性的发育异常。因此高低肩的纠正应该根据病因进行,如长期受力不平衡的患者应该及时纠正不良姿势,加强康复恢复弱侧肌肉力量。先天性发育异常的患者可以佩戴矫形器或者手术治疗等。

若身体出现不适症状,建议及时到医院就诊,遵医嘱完善相关检查,必要时予以规范治疗,以免延误病情。

高低肩睡觉的正确位置,高低肩的左低右高正确睡法(1)

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