"高低肩"是指人体两侧肩胛骨前后位置和水平上下位置偏离正常状态,而整体表现为一侧肩膀高,一侧肩膀低的特征,是一种肌肉力量不平衡的综合征。 保定市第一医院的医生将为大家解析一下什么是高低肩。
高低肩危害
原因: 不正确姿势
(1)习惯性单肩背包
(2)长期侧卧睡觉
(3)玩电脑、手机时习惯身体偏向一侧
(4)喜欢躺床上看书、看电视、玩手机
检测方法:
闭眼原地踏步20秒,放松状态下自然站立,从正后方拍一张照片,观察两肩的高低是否在一条水平线上。
两肩峰高度差值
0~2 cm 为轻度(1级)
2~4 cm 为中度(2级)
≥4 cm 为重度
通讯员: 段丽芳 贾智慧 陈盼盼