你是否常常阅读很多书,但是总是很快就忘了书本内容?明明很多知识你看的时候觉得很有用,醍醐灌顶,但是过段时间就忘得一干二净了。
首先,请你闭上眼睛仔细回想一下,很多年前发生的事情,最先让你想起来的是不是都是画面?
爱因斯坦曾这样描述他的思维过程:“我思考问题时,不是用语言进行思考,而是用活动的跳跃的形象进行思考,当这种思考完成以后,我要花很大力气把它们转换成语言。”
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我最近刚好在学习记忆宫殿的方法,网上有很多人说记忆宫殿很神奇,我曾经摸索了很久,但是始终一知半解。百度、知乎都没有人真正解读过记忆宫殿到底怎么用?到底应该怎么去记忆?有什么步骤方法?
直到有一天,我下定决心要把记忆宫殿弄清楚。于是我在微信读书里找到了《记忆魔法师》这本书,它跟其他的书都不一样。里面有图片有理论还有实践案例,给我了练习的机会。我在网易课程也上了关于记忆的课程,记忆诀窍非常简单直接:“把你的信息(无论是文字、数学、视频音频),转化成图片,并形成有效连结。”让你的脑海中形成画面,要有生动的形象,让你的大脑能狠狠记住。
举个简单的例子,比如用联想的方法记忆十八罗汉:
十八罗汉有以下这些:“托塔罗汉、欢喜罗汉、静坐罗汉、坐鹿罗汉、长眉罗汉、挖耳罗汉、沉罗汉思、举钵罗汉、过江罗汉、看门罗汉、降龙罗汉、探手罗汉、布袋罗汉、开心罗汉、笑狮罗汉、伏虎罗汉、骑象罗汉、芭蕉罗汉。”
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我的联想:“托塔天王在一片贴满喜字的婚礼殿堂里静静地坐在门口,拉近镜头一看,原来他是坐在鹿上。正用他长长的眉毛在挖耳屎,一脸享受,所以陷入了沉思。因为沉思所以没看路,鹿就撞到了举着钵的和尚,钵一下子就被撞飞到长江,此时一位看门的大爷正在准备过江,他驾驶着龙从天而降,探手就把钵拿起来了,顺手就放进了布袋里面,开心地哈哈大笑。对岸的狮子也跟着哈哈大笑,吵醒了伏在旁边的老虎,他们就打起来了。铁扇公主骑着大象路过,看到他们打架就拿出芭蕉扇,一把把他们扇出了外太空”
这样的联想,会让人有满满的画面感,只要你开始联想,很快就能记住。
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但是你一定要时刻提醒自己,你现在记住了不代表会一直记得,要每隔一段时间就回忆一次。
我在记忆宫殿数字编码1-100,每个数字我都标注了地点和代表事物,就从自己的家开始,从门口到大厅到房间卧室,每一个物件我都给他一个数字和对应的物品,比如1是蜡烛,那我就想象门口有一根像人那么大的蜡烛。一开始我的联想非常费劲,但是我每隔一段时间就会复习一遍。从原来的1小时,现在已经到了1分钟之内就能把所有的地点走完。
房间记忆宫殿-图片来自网络
还是那句话,你要明白。学和习是两个不同的概念,不应该分开。很多知识学了就忘,是因为没有复习。就算是记忆大师,也要不断地温习,才能熟练于心。
记忆的方法有很多,有形象记忆、配对联想、定桩联想、锁链故事、歌诀记忆、绘图记忆等等,感兴趣的朋友可以去读一下相关的书,我之前看了很多关于记忆的书,但是我觉得理论始终对于我们普通人来说太难了,重要的是实践。我最近在看的是袁文魁老师的《记忆魔法师》,里面的每一个方法都举了很多实例,还有很多练习。对我来说很有用,我告诉自己每天学一个章节,去实践应用,记忆一本书的内容,输出一篇读后感。
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十八罗汉的故事,我已经刻骨铭心了。我们要阅读的书本里还有很多知识点,你可以充分利用你的想象力和创造力,可以夸张,也可以不合常理,但是一定要有逻辑,去创作你自己的最强大脑吧。后续我也会继续分享关于记忆的学习方法和实践,只有学到做到了,才是你自己的,和我一起进步吧,创作不易,如果你觉得我的分享有用,请多多支持鼓励哦,谢谢~