沉稳持重，既是一种工作态度，也是一种工作气质，更是靠谱和放心的表现。
参加工作的时间久了，我发现，在单位里走得比较顺的人，各有各的“刷子”，有的能说，有的会写，还有的善于协调资源，但他们都有一个共同的特点，那就是沉稳持重，总给人一种放心和靠谱的感觉。
那么，在工作中，如何才能修炼沉稳、持重的个人气质呢？下面这5个技巧，一定要记牢。
01 说话要缓，想清楚了再说
如何说话，向领导学习就可以了。你看，哪个领导说起话来，不是稳稳当当、滴水不漏。
我曾经的一位领导告诉过我一个诀窍，那就是当你想要说话的时候，你要咽进去嚼一嚼再吐出来。也就是说，遇到事情的时候，不要马上就做出反应，特别是不要张嘴就来，或者一吐为快，要让子弹多飞一会儿。
这里面有两个原因：第一，事情过来的时候，不要张嘴就来，因为你还不够了解情况，面上的情况不一定就是真实情况，言论过快容易打脸；第二，就是说话前要放在脑子里过一过，把思路理清晰，把思维搞严谨。
水深不语，人稳不言。当你不知道怎么说的时候，那就先不要说，留点调整的余地；当事情接踵而至的时候，要学会慢慢说，毕竟急也是没用的。
02 走路要慢，一步一个脚印
十分着急办不成事情，越急就越办不成，不如缓一缓。走路要慢，体现的就是内心不急。
干工作，要一件一件地来，走路也是一样，要一步一个脚印。总是风风火火、火急火燎地处理事情，轻则容易考虑不周、出现疏漏，重则会在领导那里留下不好的印象。把事办成办好办到位，才是领导对你的要求，而不是急急忙忙地去办。
走路太快，容易造成心率加快上升，而人在紧张的状态下，自然更容易出现疏漏。所以，要从肢体动作上来缓解面对事情时的急切状态，告诉自己着急不得，要静下来，要慢下来，要在复杂错乱中举重若轻、收放自如。
很多领导茶余饭后都很喜欢散步，那种慢悠悠的状态实际上很能促进思考，而领导们的很多决策和决定也都是这个时候做出来的。
03 注意保护自己的隐私
俗话说得好，害人之心不可有，防人之心不可无。对人对事多留点防范之心，总是好的。
为什么要保护自己的隐私，因为加强防范可以有效避免很多额外的麻烦。有些事情，别人不知道，那就不知道了，也不存在议论的情况；可一旦知道，就很容易出现到处议论、节外生枝的情况，这于你个人的工作和生活都是不利的。
那么，都有那些事项需要保密呢。比如，你办公室的电脑要设密码，临时离开的时候，要有屏保，不然别人容易动你的东西；再比如，工作上的事情，能打电话就不发微信，以防止被别有用心的人利用。
对人对事有防范意识，这是职场人的必修课，你不能确保遇到的都是好人，但你一定可以做到对人对事留有防范，以最大程度保护好自己。
04 大事小事，不随便“透底”
工作上的事情，不该让别人知道的，一个字也不能说，这是最基本的城府，必须要做到。
我曾经就有一个同事，犯过类似的错误，他当时给领导当秘书，领导的很多事情都是由他操办的。可是没过多久，他就被领导“下课”了，原因就是嘴上没个把门的，什么事情都跟别人说，间接给领导带去了很多麻烦和被动。
要想在别人那里体现出靠谱、放心的直观印象，不乱说话是很重要的一个方面。工作上的事情，你不乱说，始终保持良好的职业素养；在这个基础上，领导才会考虑把他私人的事情交给你办，否则领导肯定避之而无不及。
有的事情你透出去，可能当时不会产生什么影响，但说不好什么时候就会变成别人攻击你的把柄。所以，不该让别人知道的，一点都不要说。
05 不吐槽抱怨，不议论领导
有句话说得好，常说是非事，必是是非人。一个经常在背地里“蝈蝈”的人，肯定不靠谱。
沉稳，持重，形容的是一个人成熟稳重，能够理性看待问题，能够有效控制自己。而一个吐槽单位、抱怨领导的人，显然与这种品质是格格不入的。试想，哪个单位没有问题，哪个领导没有失误，动不动就吐槽抱怨，这不是一个成熟的人该为的。
很多事情心里可以知道，怎么想都可以，但在言语上绝对不能表达出来，否则就是你的不对的。一个人在面对矛盾和问题时，能够“往前看”，深入思考解决的策略，这才是上级领导想要的沉稳、持重，没有人会喜欢吐槽抱怨的下属。
在职场上，能够多得分肯定好，但最基本的是不掉分。作为一个持重的人，你首先需要保证的，是自己在游戏里不犯规，其次才是争光添彩。
