秋天如何润肺,秋天适合吃什么食物润肺

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-11-13 15:21:27

最后用保鲜膜盖住,密封腌制1个小时就能食用了。吃起来有酸有甜,非常的爽口开胃。

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二、豆腐

豆腐被称为“植物肉”,是餐桌上不可或缺的美味。不仅能补充优质蛋白,而且还非常好消化。

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推荐做法:【农家蒸豆腐】

1.准备豆腐一块、小葱一小把、小米椒几粒、大蒜几粒。蒸鱼豉油10克、芝麻香油3克、白糖2克、生抽3克

切成豆腐片,切好后按照下图摆盘。

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2.小葱一把,切成小葱花,小米椒几粒,切成辣椒圈。准备大蒜几粒,拍扁后,切成蒜末。

准备一个小碗,倒入蒸鱼豉油10克,芝麻香油3克、白糖2克,加入一点温水后加入生抽3克,用勺子搅拌化开调料。

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