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有的女生长得白净漂亮，可你却很难博她一笑，你以为那是高冷，可能是另有隐因。
很多人从小牙齿上就莫名其妙出现很多褐色斑点，很影响美观，也有些人牙齿乍一看还比较白，一旦细看，却还是有很多白色斑点和条纹。
仔细观察一下，在我们身边，真正晶莹剔透、光洁无暇的牙齿好像很少见。
我们每天都刷牙，为什么牙齿会偷偷变黄呢？牙齿变黄和很多因素有关，今天我们来说一个很敏感的事情。
对于大多数人来说，氟可能是“最熟悉的陌生人”。
我们每天都接触它，却根本都不知道牙膏里为什么要添加氟，加了氟好不好？目前市场上也卖无氟牙膏，到底该买哪一种？
今天我和大家谈谈有关氟的身世和争议。
氟元素天然存在于石头、土壤和水中，其基本形式是一种淡黄色、高毒的腐蚀性气体。
在自然界，它是化学活性最强的非金属元素之一，也是最具有反应性的负电离子，具有极强的结合性，人体内大多数的氟，都存在于骨骼和牙齿内。
二战以前，还没有出现用氟加工的商业产品，直到制造原子弹时，对铀的需求，才促使氟的产业化制造。
现在，我们生活里的很多日用品可能都含有氟，比如，氟利昂制冷剂、一些*虫剂和灭火剂，以及一些含氟玻璃和塑料等，最熟悉的，要数牙膏了。
图片来自：huaban.com
→为什么很多牙膏里要加氟？↓
牙釉质是牙齿外层的物质，它的质地比骨头还要坚硬，由钙和磷酸盐组成，唾液中也含有钙和磷酸盐，它能浸润牙齿，保持牙齿强健。
每一天吃饭 ，牙齿表面都要经历矿物质的流失和增补，叫做脱矿与再矿化过程。
当你吃大量碳水类食物时，如糖果、饼干或面条、米饭，你口腔内的细菌，也好这一口，它们会来跟你一起分享这些食物。
然而，它们吞食碳水的过程中会产生酸，攻击牙釉质，使牙釉质上的钙和磷酸盐流失（脱矿），使你更容易长蛀牙。
蛀牙和碳水的关系巨大，但是，一般人是做不到少吃碳水的，特别孩子，当然，除了低碳饮食，还有一些办法可以防止蛀牙。
