怎么做一个人的晚餐,一个人最简单最省事的晚餐

准备食材:番茄，肥牛卷，鸡蛋，葱蒜。

准备食材:香菜，牛里脊肉，小米椒，泡椒，姜末，蒜末。

准备食材:咖喱，土豆，大葱，鸡胸肉，胡萝卜。

准备食材:四季豆，猪肉丝，小米椒，蒜末。