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怎样才能避免出现口臭？
王骏强调，口腔异味的主要原因，是口腔内细菌的增加。而针对口腔异味的治疗，需要定期进行口腔检查和治疗，及时清理口腔内的食物残渣及细菌，是主要的解决方法。
以下几点建议，希望对你有帮助：
牙周定期维护 牙线的使用
● 建议健康人群一年两次牙周定期检查和维护治疗，彻底清除菌斑及牙结石。
● 日常接受并掌握正确的日常口腔卫生清洁方法：一天至少刷牙两次，每次至少三分钟，刷牙不止刷外面，还要刷里面和咬合面。
● 除了使用牙刷之外，还要使用牙线。已有牙龈退缩或本身牙齿有牙缝时，建议还应配合使用牙缝刷。
● 舌苔刷的使用：建议舌苔厚时，刷牙后使用刮舌板或牙刷清理舌苔。
用了漱口水也要刷牙
另外，漱口水也可以辅助控制口腔细菌生长。
王骏介绍到到，漱口水分为「治疗型漱口水」和「保健型漱口水」。
● 保健型漱口水：主要成分是口腔清新剂，可以去除一部分食物残渣软垢，起到清新口气，保持口腔清洁的一个作用。
● 治疗型漱口水：根据所含药物成分不同，也会有抑菌，脱敏等作用。
其使用剂量、使用疗程和方法是需要遵医嘱的。不能够长期去使用治疗型漱口水，否则可能会引起口腔内的菌群失调等情况。
另外，王骏再次强调：不要认为自己使用了漱口水，就可以不刷牙了。漱口水只是口腔保健中的一个辅助性的措施，不能代替刷牙这种机械性控制菌斑的方法。
牙体缺损的修复
口腔检查时发现龋洞，应及早进行充填修复。
食物嵌塞
因智齿萌出造成的食物嵌塞，可选择拔除智齿。
缺牙后建议及时修复，若因时间太久未修复而造成的食物嵌塞，建议修复科或正畸科就诊咨询。
其他原因
当口腔内由于病损疼痛，而不能维持清洁的，建议尽早治疗原病损，使用漱口水等其他辅助工具来维持清洁。
对于不良的口腔修复体应及时拆除。制作合格的修复体，以维持口腔健康。
最后，王骏表示，如果排除口腔疾病问题之后，还是存在口腔异味情况的话，建议及时前往正规医院进行全面检查，治疗全身疾病。
「本期科普专家」
