闪光频率其实并不需要过多解释，闪光频率仅代表着每秒闪光的次数。但是其设置的参数用“Hz”表示，所以需要一定的简单了解。赫兹是指一秒内的循环数，1Hz=每秒闪烁1次，10 Hz=每秒闪烁10次，依此类推。
闪光设置公式：
我们需要通过上述公式将它们组合在一起，计算出所需设置。从闪光灯到拍摄对象的距离将帮助我们确定输出功率。我们希望的闪光持续时间和频率，以及想获得多少“定格动作”，则需要公式的相互制约来进行准确的计算。
我们来举个例子。假设我们想要拍摄锤子向下摆动并敲打钉子的频闪照片。您可以将闪光灯靠近拍摄的动作主体，因此1/32的输出功率就足够了。如果使用慢速摆动，则仅需1秒钟就可以完成操作，假设我们大约需要6次定格。最终我们将它们带入到公式，得到闪频为6Hz。
现在让我们来捕捉一些更快东西，例如物体下落。我们仍然可以在较近的距离下使用1/32功率的闪光灯进行拍摄。但是由于下落速度比较快，根据猜想仅需1/20秒即可完成，这次我们的定格次数更多一些，设置为9次。最终我们将它们带入到公式，得到闪频为180Hz。
但是我们也需要注意，虽然该公式可以计算出我们想要的闪光频率，但也许您使用的闪光灯最高只能达到199Hz。所以我们要根据自己的实际需求进行适度的妥协，将最终结果控制在闪光灯支持的最大闪光频率以内。
闪光灯的局限性
