首页 > 生活 > 作者:YD1662024-12-01 02:17:11
(把筋膜球放在下背部)
(难以言说的酸爽)
4.臀腿部的按摩
大腿的按摩主要在于大腿的外侧肌群、内侧肌群。下图是外侧肌群的按摩方式:
下图是内侧肌群的按摩方式:
下面则是臀部的按摩方法:
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