签字紧张手抖怎么克制？
有人总是问我，签字紧张手抖怎么克制？其实紧张手抖的本质是恐惧是害怕，是一种本能的自我保护反应，他只是为了应对外界自己不适应的环境而出现的。过度的紧张就会造成身体的不可控。当你发现紧张感对自己有影响的时候，你就会把注意力总是放在这个问题上。时间越长，关注的越久，问题会更加的严重。
实际上要解决手抖的这个问题，不是说靠硬练的就能练好的，那签字紧张手抖怎么克制呢？其实你要解决的并不是这些生理现象，这只是紧张感带来的表象，你需要了解紧张，面对紧张，提升自信，掌握克服紧张的能力，当你不再紧张，生理现象自然而然就会没有了！
