海螺有什么营养和功效,海螺吃了有什么好处和功效

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-12-02 04:40:39

好久没吃海鲜了,疫情期间不太敢吃。近日晚餐做了一道海螺,买了一篮子大概有两斤,拎回家就有了这顿让家人大饱口福的海鲜宴。所以来晒个图,发个圈。

海螺有什么营养和功效,海螺吃了有什么好处和功效(1)

海螺是吃海藻长大的,即使简单做的海螺味道也好极了,肉厚弹嫩,有筋道的口感 ,家人很喜欢。

吃完了,来给大家扯扯如何煮海螺的方法,同时也顺便告诉大家如何不伤手去修整它。虽然看起来比想象的要难一些,但实际上用心去做了,其实谁都可以轻松地烹饪这道美食。可以这么说,会煮泡面就能做好海螺。

海螺有什么营养和功效,海螺吃了有什么好处和功效(2)

海螺轻脂营养,含有丰富的牛磺酸成分,高钙高蛋白,不仅对睡眠有好处,吃一些对成长期的孩子也有好处,所以这道美味对全家人的健康都有好处。

不过有一点,海螺虽然对身体大有好处,味道也很鲜美,但如果不好好修整清洗,或者如果吃得过饱,那就会有反作用了,所以请参考我们清洗整理的过程......

海螺有什么营养和功效,海螺吃了有什么好处和功效(3)

清水煮海螺

【准备材料】

1公斤角螺,一杯烧酒

说明:量虽大,但修修补补的量并不多。

【具体做法】

第一步:准备、清洗食材。

首先,来看下这个角螺,它就这样在壳上带着角,所以修理时要戴上手套才不会受伤,这个只做参考。

海螺有什么营养和功效,海螺吃了有什么好处和功效(4)

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