发霉的坚果可能会滋生黄曲霉毒素,其是一级致癌物,毒性是砒霜的68倍!保存不当或者购买时间过长的变质坚果千万不能吃,哪怕是怀疑它变质了也要尽快丢掉,千万不要抱有侥幸心理。
市场上有很多口味的坚果,盐焗的、抹茶的、奶油的等等,这些加工过的坚果不仅热量会增加,还可能有添加剂,最好是购买原味坚果。
有些不法商贩,为了让坚果看起来更诱人,会做一些处理,所以越是看起来油光水滑、颜色鲜亮的越要当心。好的原味坚果表面有明显纹路,闻起来有淡淡的木香。
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市场上有很多口味的坚果,盐焗的、抹茶的、奶油的等等,这些加工过的坚果不仅热量会增加,还可能有添加剂,最好是购买原味坚果。
有些不法商贩,为了让坚果看起来更诱人,会做一些处理,所以越是看起来油光水滑、颜色鲜亮的越要当心。好的原味坚果表面有明显纹路,闻起来有淡淡的木香。
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