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很多人都在研究投篮的姿势，这也是很多篮球人的未解之谜。有的人投篮姿势并不标准，但命中率奇高；有的人投篮动作很标准，命中率却一般。
这不是说正确的投篮动作不重要，而是要找到适合自己的投篮，力量、动作、节奏等环节都要相互结合，在熟练掌握正确的动作技巧后，还要加入自己的风格。
正确且合适地握住篮球，才能保证柔和出手，而且会投篮的人，都有专属自己的投篮手型。以下是投篮持球和手型教学，大家可以来学学如何正确持球出手！
这是一个容易被忽略的细节，我们投篮后要有一个手指的跟随动作，从接球、调整、起跳、投篮、手部跟随，这才算是一个完整的投篮动作。
新手还不会自我调整前，建议训练时食指放在球的中间位置，避免投篮总是往两侧偏移。
像库里、汤普森等顶级射手，他们也都喜欢用食指投篮。注意训练投篮时身体尽量保持垂直，不能后仰。
