2、把切好的食材，依次放入蒸锅中。食材一定要摊平，以免受热不均。用蒸饭模式，把米饭焖熟。这里不需要放食盐，腊肉本身带有很重的咸香味。
3、米饭蒸好后，米粒雪白饱满，粒粒分明。把饭和菜拌匀，就能开始享用了。这道简单易学的腊肉焖饭就做好了，一锅搞定饭和菜。
秋天是豆类和干果的收获季，干果中含有不饱和脂肪酸、豆类中含有丰富的蛋白质。而且这些豆类和干果好储存，可以直接当成零食吃，也可以用来做成豆浆，或者做成下饭菜。
推荐做法：【五谷窝窝头】
1.盆中抓入花生、红豆、黄豆各一小把，用清水洗干净，放入豆浆机中，加入适量的清水，打成豆渣。
