文 | 外科杨医师科普说
编辑 | 外科杨医师科普说
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
“不吃早餐能减肥？”别闹了，你的身体可不答应！“哥们儿，我最近决定不吃早餐了，听说这样能瘦得更快！”你是不是也听过类似的神操作？甚至还真的试过？但我要郑重告诉你：这不仅瘦不了，还可能把你的身体折腾得一塌糊涂！
今天，我们就来扒一扒“不吃早餐减肥”这个说法，看看它到底是灵丹妙药，还是个隐藏的健康炸弹！
1. 不吃早餐，真能瘦？别被“表象”骗了！
