含添加糖多的食物
过量摄入添加糖，会增加患肥胖、糖尿病、心血管疾病的风险，加速肾功能恶化，因此肾友（特别是肌酐高的肾友）尽量减少添加糖的摄入。
9.含糖饮料一听330mL的可乐，有大约35克糖。
一瓶500mL的冰糖雪梨，有大约60克糖。
肾友喝之前最好检查一下配料表，如果有白砂糖、蔗糖、果葡糖浆，就说明有添加糖，尽量少喝。
肌酐高的肾友们推荐喝白水，觉得没味的话，可以喝茶。茶叶富含茶多酚，有益于心血管，且喝茶一般只需要放几g茶叶，不会导致高血钾、高血磷。
含反式脂肪酸多的食物
心血管疾病是晚期肾病的主要并发症和头号*手，过量摄入反式脂肪酸会增加低密度脂蛋白胆固醇，从而增加患心血管疾病的风险。
10.油炸、膨化、代可可脂含反式脂肪酸多的食物有：
炸鸡腿、炸油条、炸麻花、炸油饼等油炸食品。
爆米花、虾条、雪米饼等膨化食品。
含代可可脂的奶茶、速溶咖啡、饮料。
快把这些有用的知识分享给身边需要的肾友们吧！
