苦麦菜掰开后清洗干净,再切成小段。蒜拍扁即可,不用切碎。
2、起锅烧油,油热后放入蒜瓣爆香,再放入苦麦菜翻炒一会儿,一定要开大火翻炒。
3、苦麦菜炒软后,加入适量食盐调味,翻炒均匀入味即可出锅装盘开吃。
苦麦菜掰开后清洗干净,再切成小段。蒜拍扁即可,不用切碎。
2、起锅烧油,油热后放入蒜瓣爆香,再放入苦麦菜翻炒一会儿,一定要开大火翻炒。
3、苦麦菜炒软后,加入适量食盐调味,翻炒均匀入味即可出锅装盘开吃。
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