人际关系断舍离:不再无意义消耗你的精力
我们的情绪,人际关系,都在不断的遇见,不断的分离。
知道什么时候说好
什么时候说不
掌握你的生活
试想一下,你从不会说不,不曾掌管自己生活,不曾拥有自己生活的主权,有求必应,忙忙碌碌,整个生活失去控制的无力感,你会陷入抱怨、迷惘、指责、悲伤中。
不懂拒绝,无法延后对需求满足,界线帮助我们分辨什么是我们责任,什么不是。
界线可以帮忙我们定位,定义什么是我,又什么不是我。
界线不是城墙。
界线帮助我们“勤勉地保守我们的心”,把我们有助益的东西都留在篱笆里面,对我们有害的则全挡除在篱笆外面。
有些人和你的关系里,只想索取能量,总想进入你的生活,有些充满诱惑力却暗含危机的感情总在心里萌动。
小心,一旦放任入侵,他们就会伺机在你的心里种下负能量的种子,不停地释放灰暗情绪、制造各种麻烦。
此时,就算双商爆表也很难驱逐他们。
所以,建立一段关系或情感之前,要判断你需不需要、对于你他有没有价值,评估他们是否会增加生命里的问题、消耗你的正向能量。