车厘子有什么好处？
尽管今年冬天，车厘子的价格腰斩，但仍然属于“贵族”水果，那么，这个高价位能承载相应的营养价值吗？
- 1、铁
从营养学上分析，车厘子比较突出的营养成分是铁，它的铁含量在各种水果中名列前茅。很多女生喜欢吃樱桃，就是因为听说它含铁量高，能补血。补血和减肥一样，都是女人为之奋斗一辈子的“事业”。
但植物中的铁吸引率不是很高，如果真是贫血，想靠车厘子补血恐怕有点难，作为日常饮食辅助尚可。
- 2、原花青素
它的另一个特色是含有原花青素，就是葡萄里含的那种被做成保健品的成分。原花青素可以转化成花青素，花青素具有很强的抗氧化能力。但葡萄貌似比车厘子便宜许多。
铁和原花青素展现的颜色都比较深，所以，一般含铁丰富或含有原花青素的食物，颜色都比较深。
车厘子和中国樱桃虽不是同一品种，但都是樱桃，作用差不多。《本草纲目》中说，樱桃“调中，益脾气，令人好颜色，美志”。这和营养学的分析大体一致，补血抗氧化，对皮肤确实有好处，人看起来气色红润，可不是“令人好颜色”么。
总的来说，车厘子的身价，主要还是因为“物以稀为贵”，以及包装、运输、储存等成本高。
任何食物都有不足之处，纵使车厘子有再好的补血养颜的效果，也不是人人适合，更不是多多益善。
- 1、多食生热。
中医认为，樱桃味甘性热，多食发热。古代还有人因贪吃樱桃而亡呢。
《本草纲目》中记载有一事：有一富贵人家，俩儿子都特别喜欢吃樱桃，每天都得吃上2、3斤樱桃。半月后，老大得肺痿，老二发肺痈，相继病死。肺痿和肺痈都跟肺热有关，只是肺痿为虚热，肺痈为实热。
