哺乳期可以吃甲鱼吗,三种人不宜吃甲鱼哺乳期

哺乳期是可以吃甲鱼的，因为甲鱼中含有丰富的蛋白质，维生素等营养物质，有利于产妇身体的恢复，也可以有助于下奶，还可以提高母乳的质量，对宝宝的生长发育也有一定的帮助，可以有效的提高宝宝的免疫力，但是也不要吃的太多，因为吃的过多会容易引起上火导致便秘，建议多喝水，有利于消化和吸收。