第一：玉米，转基因的玉米穗比较大，玉米粒也是饱满大粒，看起来长得非常好，这也是转基因玉米的一个优点，成熟度好并且病虫害比较少，但是非转基因就不是这样了，玉米其实是很容易生虫的，经常剥开皮就看到了虫子以及虫子咬过的痕迹，颗粒有的很饱满，有的则是瘪瘪的，颗粒也是有一些不太规则，呈现出方形等不规则的形状。有朋友觉得黑色玉米或者是白色玉米就是转基因，其实不是这样的，市面上的这种非黄色玉米，也有非转基因。
第二：大豆，非转基因的大豆是非常多的，不过因为现在大家主要都比较喜爱非转基因，所以很多食品都已经不用转基因了，比如说市面上的一些酱油还有豆油，都会显眼的标注好这是非转基因大豆做的原料。
平时如果是直接购买大豆，那些颗粒稍微有一些长，豆粒略微比较扁的大豆很可能不是转基因的大豆，如果是颗粒很圆的那种，是转基因的可能就更大一些。
第三：木瓜，市面上的大多数木瓜都是转基因的水果，主要是因为木瓜虽然甜蜜，但是这种水果的病虫害非常的严重，非转基因的非常不易种植，所以一些果园等都是种植的转基因木瓜。
第四：番茄，也就是我们常说的西红柿，很多市面上的番茄酱都标明了是使用的非转基因西红柿，这个比较好分辨，那么只是购买生的西红柿该如何挑选呢，非转基因的西红柿大多形状不规则，有很大的也有很小的，成熟度不太均匀，成熟后捏着很软，不是很耐运输。但是转基因的则相反，果形大多数差不多，大小的差距也不大，果肉比较硬，比较耐运输。
