怎么让臀部变翘变紧实,臀部变翘最快的方法

首页 > 时尚 > 作者:YD1662023-05-30 08:14:43

动作5、保加利亚单腿蹲 左右各10次,重复4组

怎么让臀部变翘变紧实,臀部变翘最快的方法(9)

动作6、负重硬拉 进行12次,重复4组

怎么让臀部变翘变紧实,臀部变翘最快的方法(10)

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