用最基础最简单的保湿产品就ok了，不需要太滋润的，运动时皮脂分泌也旺盛，分泌的皮脂有一部分的保湿作用，所以不需要太油润的产品来加强保湿了，太滋润反而加重皮肤负担，适得其反了。
很多妹子们会说：运动前卸妆、清洁，运动后再洗一次，如此频繁的洗脸会不会造成过度清洁，屏障受损？
其实这之中存在一个无解，就是过度清洁往往指的是用清洁产品来清洁，比如卸妆产 品，磨砂产品，洁面产品等，频繁的用这些清洁产品洗脸才容易造成过度清洁，用清水洗并不会 造成过度清洁。
所以，运动后可以选择用清水洗脸，本身脸上也没有污垢、彩妆，只有运动过程中分泌的汗液和油脂，清水就能洗个大概了，所以运动后用清水洗脸，完全不用担心过度清洁问题。
