如果，说出一件事从小开始约束，到老都没有改变，含胸驼背一定榜上有名。
很多人从小就被老师、家长纠正驼背，因为驼背对身体不好，但是具体不好在哪儿，却很少有人知道。
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今天，小轻就邀请了长轻健康的运动指导——赵老师，来为大家解答一下：驼背对身体有哪些危害？再通过3个动作，帮助大家改善含胸驼背。
驼背的3个危害
含胸驼背，是一种常见的不良体态，不仅影响美观，还显得整个人没有气质，同时会对我们的身体造成诸多危害。
接下来，就为大家盘点一下，经常驼背容易对身体造成的3个危害。
1.影响呼吸功能
经常驼背的人，常常会感觉呼吸不畅、喘不上气或者气短等。
这是因为身体处于驼背的体态时，肋骨的位置会发生变化，使得呼吸时肋骨不能很好上提扩张胸腔，所以才会出现喘不上气或者呼吸气短的现象。
2.挤压内脏
因为驼背会引起肋骨位置发生变化，进而导致保护内脏的胸腔、腹腔和盆腔位置也会随之变化。
就会导致体内其他脏器的互相挤压，影响消化、心脏等功能。
