郑智，中西医结合临床博士、主任医师，中医世家，毕业于北京中医药大学本硕连读七年制，取得了中西医结合肿瘤临床专业博士，美国佛罗里达大学Shands癌症中心联合培养博士。先后师从全国名老中医药专家李萍萍教授，全国著名肿瘤及血液病专家陈信义教授，江西省名中医王晓主任医师，在免疫机制调控，抗衰老，肿瘤的中西医结合治疗、消化道恶性肿瘤（胃癌，结直肠癌，胰腺癌等）的中西医结合治疗，恶性肿瘤化疗耐药的逆转治疗等方面具有丰富的临床经验。他既是一名医学专家，也是一名具有影响的科普专家，对老百姓关心关注的医学知识，善于用易懂的语言通俗化，容易让人一点就透、一看就懂。为此，本公众号将开辟专栏【郑博智答】，让更多人听听他的健康科普知识答疑，让我们在远离癌症、征服癌症的道理上，同舟共济，生活快乐每一天。
居家治疗-自我管理，面对不适
最近，很多患者都会问笔者同样的问题：“肿瘤患者如何居家治疗？”，平时工作中，我们也发现：部分肿瘤患者在使用抗肿瘤药物之后，可能会出现用药的不良反应，这些患者往往处于居家治疗中，不能及时前往医院住院.
那么肿瘤患者如何居家治疗呢？具体可以参照笔者参加编写的2021年《CSCO抗肿瘤药物引起骨髓抑制中西医结合诊治专家共识》）
1.白细胞减少
一般化疗期间需要定期做血常规，由于疫情等关系，无法按时行血常规检查，可以在化疗1周后，检测1-2次血常规，一般可以反映骨髓抑制最严重的状态，因为一般各项血细胞指标的最低值约在化疗后第10-14天出现。可以在医生的指导下配合口服升白作用的中成药；也可以在化疗后48小时应用长效的升白药物，这样可以更好地稳定本化疗周期的白细胞水平。
在日常生活中，可以每天监测自己体温，如果发热的话，与主管医生确认后口服退热药，同时注意保护自己避免感染，如有伤口，保持伤口清洁。饭前及便后洗手，每日刷牙，进食后及时漱口, 保持口腔的清洁卫生。
2.血红蛋白减少/贫血
化疗相关贫血分为轻、中、重、极重度，根据血常规中血红蛋白数值划分，轻中度贫血可以口服纠正贫血的中药，比如补血颗粒或生血宝合剂等；也可以口服铁剂。在日常生活中观察是否乏力，或乏力加重，是否头晕、胸闷气喘、胸痛，皮肤、粘膜、甲床苍白，平时注意休息，利用精力充沛的时候完成重要的事情，增加含维生素C食物、维生素B、含铁食物的摄入，如橙子、鱼、肉类、牛奶、奶制品、坚果、豆类、豆制品等，根据身体的接受能力每日补充800-1000ml水。
3.血小板较少/出血
血小板的减少程度分为I-IV级别，I-II级不易引起出血，无需恐慌，可以选择一些便于在家服用的口服药，用于保持血小板水平的稳定，防止出血，如利可君、咖啡酸片、艾曲泊帕等；日常生活中观察是否出血，出血的位置和出血量，观察呕吐物和大便的颜色，是否是红色、咖啡色或黑色，女性患者月经量是否较前增多，皮肤是否容易淤青或有出血点，是否严重的头疼、眩晕、视力模糊。 平时冲泡花生衣水，保护自己避免运动摔伤，远离尖锐的物体，使用软毛牙刷防治牙龈出血，如果口腔出血可以使用冰水含漱。避免剧烈咳嗽，不要用力擤鼻子。防止便秘和用力排便导致肛门出血，在医生的指导下才能使用非甾体类抗炎药，例如：阿司匹林、萘普生、布洛芬等。
4.肿瘤患者常见食疗推荐
猪血（猪红）：又称液体肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血虽然好吃，但是怎样去除猪血腥味呢？
一、怎样去除猪血腥味
①买回来的猪血已经是熟的了，但是用之前要在开水里烫一下，能去除猪血特有的味道。
②炒的时候一定用猛火，加以少许料酒去腥。猪血和韭菜是绝配，尤其是鲜嫩的韭菜。
二、挑选猪血的小窍门
①看颜色：放心猪血一般呈暗红色；假猪血则由于添加了血红色素等，颜色十分鲜艳。
②用手摸：放心猪血较硬、易碎；假猪血由于添加了甲醛等化学物质，柔韧且不易破碎。
③看切面：切开猪血块后，放心猪血切面粗糙，有不规则小孔；假猪血切面光滑平整，看不到气孔。
④闻气味：放心猪血有淡淡腥味；如果闻不到腥味，则是假猪血。
三、与猪血相克的食物
①猪血不宜与黄豆同吃，否则会引起消化不良。
②猪血忌与海带同食，会导致便秘。
四、木耳猪血汤
【食材】猪血250克，辅料：水发木耳50克，调料：盐2克
【步骤】①将猪血切块；②木耳水发后撕成小块；③猪血与木耳同放锅中，加水，大火加热烧开；④用微火炖到血块浮起；⑤以盐调味即可。
五、韭菜炒猪血
【食材】韭菜250克，猪血250克，红葱头（或小葱）1大匙，酸菜1两，盐1小匙，胡椒粉少许；
【步骤】①将韭菜、酸菜洗净，切成约2公分长段，红葱头切末备用。②猪血切成长2公分宽1公分的条状，先用滚水汆烫过备用。③将锅子烧热，加入2小匙油，炒香红葱头末，加入猪血条拌炒一下，再加入调味料及水稍微焖煮一下，最后再加入韭菜、酸菜炒热后即可起锅。
专家介绍
aaa郑智，江西省人民医院中医科、中西医结合肿瘤科科主任；江西省人民医院肛肠外科主任；江西省人民医院中西协同旗舰医院负责人；江西省中西医结合肿瘤诊疗中心负责人；江西省中医药管理局消化系统恶性肿瘤重点研究室负责人；复旦大学临床医学学科建设专家库成员；南昌大学医学院硕士生导师；中国抗癌协会中西医整合肿瘤专业委员会常务委员；江西省中西医结合协会常务理事；中国临床肿瘤协会中西医结合专家委员会委员；中国中医药学会血液病专业委员会常务委员；中国抗癌协会中西医整合肿瘤专业委员会副主任委员；中华中医药学会血液病分会常务委员；国家自然科学基金评审专家；欧美同学会医师协会青年委员； 江西省抗癌协会靶向治疗专业委员会常委、MDT专业委员会常委；欧美同学会医师分会青年委员；美国临床肿瘤协会（ASCO）会员；《实用癌症杂志》常务编委；新世纪百千万人才工程省级人选；江西省中医药青年骨干人才；美国德州大学MD Anderson癌症中心访问学者。主持国家自然科学基金3项，国家癌症攀登计划1项。参加美国NIH抗肿瘤新药研发项目及国内多项国家级、省部级课题10余项。获2011年全国中医药博士、博士后科技创新与成果转化二等奖；2013年中国中西医结合学会科学技术三等奖；2017年中国抗癌协会科技三等奖。2019年中华中医药学会科技三等奖，2020年江西省科技进步奖三等奖。获得抗肿瘤新药发明专利2项，进入实审期发明专利4项，2017年世界胃癌大会主旨发言，主编或参加编写多项国家级、省级中西医结合诊疗规范。
科室介绍
【科室地址：江西省人民医院爱国路院区住院二部9楼】
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护士站（病区） ：86891272；
医生办公室（病区）：86891381
转自丨中西医结合肿瘤科/中医科微信公众号
文字丨中西医结合肿瘤科/中医科 郑智
编辑丨罗珊
审核丨罗昭淦
终审丨乐熙文
