今天早上起床后，我照旧和往常一样，挤点洗面奶在手上，仔仔细细洗了好久的脸。
我姐在一旁说“你这样不对，这是过度清洁了。”
“过度清洁？那是什么？我不知道呀。”
看我一脸惊讶，我姐接着说“新华网的专家都说了，洗脸超过三分钟、一天之内多次洗脸、经常去角质等这些都是过度清洁，会导致皮肤问题的。”
我听了之后吓了一跳，赶紧问她专家有没有给出洗脸的建议。
她告诉我说：
1.洗脸的时候最好用不含矿物质的软水
2.四十多度的温水既可以放松皮肤，还可以打开毛孔，洗脸效果最好
3.洗脸的次数一天内不要超过三次，减少使用洗面奶
4.洗完脸最好不要用毛巾擦，因为毛巾容易滋生细菌，用一次性洗脸巾擦脸是最好的选择，用完就丢，不会对脸产生影响
5.一星期敷一两次面膜就可以，每次敷15分钟，次数过多与时间过长都不太好。
我听了以后只觉得原来洗脸也有大学问，以后我一定要多注意才行！
