今天（10月10日）是第28个“世界精神卫生日”
提到精神疾病
可能大部分都觉得跟自己没什么关系
但实际上
常见的焦虑性障碍、睡眠障碍等
也都属于精神障碍的范畴
心理健康不容忽视！
今天在苏州市广济医院的世界精神卫生日活动现场
就有不少市民前来咨询相关问题
68岁的吴阿姨告诉记者，她这半年来莫名其妙开始凌晨两三点醒了就再也睡不着了，现在每天吃半颗安眠药有所改善，一觉可以睡到五六点了。广济医院睡眠科主任李哲表示，吴阿姨这样的情况在老年人群中比较多见，每天晚上8点睡早上三四点就起也没什么问题，只要睡眠规律就好。
不过李主任注意到吴阿姨一直戴着墨镜，于是就建议她如果没啥眼部疾病白天尽量不要戴墨镜，也会影响到褪黑素的分泌等等，影响睡眠。
“真的没想到戴墨镜也有影响，以后我就尽量不戴了。睡眠好真的很重要，本来一直醒了睡不着，躺到天亮难受死了。”吴阿姨说到。
