泡椒竹笋可以经常吃吗,吃泡椒竹笋的好处

首页 > 时尚 > 作者:YD1662025-06-03 02:25:58

泡椒竹笋可以经常吃吗,吃泡椒竹笋的好处(1)

可以

原料

竹笋300克、泡椒100克、泡椒水50毫升、大蒜3瓣、京葱1/2根、生姜3片、小红椒3根、花椒1汤匙、八角2粒、白酒1汤匙、白糖1汤匙、盐、白醋2汤匙、 凉开水1杯。

做法

1、竹笋洗净后切片,放入沸水中,并加1茶匙盐焯烫半分钟后捞出沥干水分;

2、大蒜去皮洗净后切碎,京葱和生姜切片,小红椒切碎;

3、沥干水的竹笋片放入大碗内,倒入其余所有材料拌匀;

4、拌匀后的泡椒竹笋倒入一个干净无油的密闭容器内,放入冰箱冷藏一夜入味,即可食用。

如果是自己泡的话可以经常吃,在超市买的话偶尔吃点还是可以,不建议经常吃,因为超市买的泡椒竹笋都是加了防腐剂食品添加剂这些化学用品,吃多了对身体不好。

而自己做的泡椒竹笋只要保管得好,没有变质,天天吃都可以,所以泡椒竹笋自己吃的话还是自己泡安全点!

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