春天，要做好“保胃战”，是养胃的好时节。
惊蛰过后，乍暖还寒，易出现“倒春寒”，导致胃病复发。
甚至会诱发一些新胃病，损害身体健康，因此，严防胃病很重要。
春天，养胃好时机，多吃三果，少食三物，常饮三水，胃好你更好
多吃三果1、蒸苹果
苹果，是非常有营养的水果。
每天吃点苹果，健脾补气益胃，生津润燥。
但是，在春天时节，尤其是乍暖还寒之际，要吃蒸苹果。
也就是将苹果煮熟后再吃，更温和，并且，蒸熟的苹果中的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。
2、蒸木瓜
木瓜，对于胃部健康，也是不错的，是健脾胃、止胃痛的好食物。
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎。
不过，要注意木瓜偏寒，不建议空腹食用，尤其是胃寒怕凉的人，最好也是蒸熟了再吃。
3、菠萝
